Мелкий шрифт | Средний шрифт | Крупный шрифт
| Четверг, 21 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|
| Пятница, 22 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|
| Суббота, 23 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Танцуй Twerk [16+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Здоровые и знаменитые: русская версия [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Боди-балет [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 06:00)
|
| Воскресенье, 24 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Мистер драйв [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Боди-балет [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | Фитнес для лица [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Мистер драйв [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Боди-балет [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Аэробика в стиле ретро [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Витамин-шоу. Кофе со звездой [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Фитнес для лица [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Мистер драйв [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | "Фитнес и мотивация" с Сергеем Глушко [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Табата-Хард [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Фитнес-мама [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Делай тело с Русланом Байрамовым [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Латинский квартал [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Ароматный мир [6+] (до 19:30)
|
| 19:30 | POPSUGAR. Классная тренировка [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Танцуй Twerk [16+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Йога Reflex с Ириной Нельсон [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Дыхание стретчинга [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|
| Понедельник, 25 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|
| Вторник, 26 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|
| Среда, 27 Ноября 2024 г. | |
| Живи | |
| 06:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 06:30)
|
| 06:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 07:00)
|
| 07:00 | Yoga Утро [12+] (до 07:30)
|
| 07:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 07:45)
|
| 07:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 08:00)
|
| 08:00 | Антистресс йога [12+] (до 08:30)
|
| 08:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 08:45)
|
| 08:45 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 09:00)
|
| 09:00 | "Скульптурное лицо" с Викторией Цепляевой [12+] (до 09:30)
|
| 09:30 | Здоровая спина 2.0 [12+] (до 10:00)
|
| 10:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 10:30)
|
| 10:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 10:45)
|
| 10:45 | Core-тренировка [12+] (до 11:00)
|
| 11:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 11:30)
|
| 11:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 11:45)
|
| 11:45 | Фитнес с резинками [12+] (до 12:00)
|
| 12:00 | Силовой стретчинг [12+] (до 12:30)
|
| 12:30 | Тай-Бо [12+] (до 13:00)
|
| 13:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 13:30)
|
| 13:30 | Shuffle Dance [12+] (до 14:00)
|
| 14:00 | Здоровые обеды [12+] (до 14:30)
|
| 14:30 | Hiit [12+] (до 15:00)
|
| 15:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 16:00)
|
| 16:00 | Кроссфит 2.0 [12+] (до 16:30)
|
| 16:30 | Шпагат [12+] (до 17:00)
|
| 17:00 | Здоровые ужины [12+] (до 17:30)
|
| 17:30 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 17:45)
|
| 17:45 | Core-тренировка [12+] (до 18:00)
|
| 18:00 | Уроки чувственности [16+] (до 18:30)
|
| 18:30 | Экспресс-йога [12+] (до 18:45)
|
| 18:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 19:00)
|
| 19:00 | Hiit [12+] (до 19:30)
|
| 19:30 | Силовой стретчинг [12+] (до 20:00)
|
| 20:00 | Функциональный тренинг с элементами капоэйры [12+] (до 20:30)
|
| 20:30 | Антистресс йога [12+] (до 21:00)
|
| 21:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 22:00)
|
| 22:00 | Антицеллюлитная гимнастика с Еленой Каркукли [12+] (до 22:15)
|
| 22:15 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 22:30)
|
| 22:30 | Шпагат [12+] (до 23:00)
|
| 23:00 | Уроки чувственности [16+] (до 23:30)
|
| 23:30 | Экспресс-йога [12+] (до 23:45)
|
| 23:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 00:00)
|
| 00:00 | Фитнес-бикини 2.0 [12+] (до 00:30)
|
| 00:30 | Shuffle Dance [12+] (до 01:00)
|
| 01:00 | Ароматный мир [6+] (до 01:30)
|
| 01:30 | Мир пряностей и специй с Нирмалой [6+] (до 02:00)
|
| 02:00 | Пилатес изнутри [6+] (до 03:00)
|
| 03:00 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 03:15)
|
| 03:15 | Экспресс-йога [12+] (до 03:30)
|
| 03:30 | Дыши и худей с Мариной Корпан [12+] (до 03:45)
|
| 03:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 04:00)
|
| 04:00 | Yoga Утро [12+] (до 04:30)
|
| 04:30 | Утренний заряд с Димой Брагиным [12+] (до 04:45)
|
| 04:45 | Здоровые завтраки [12+] (до 05:00)
|
| 05:00 | Йога. Женские практики [12+] (до 05:30)
|
| 05:30 | Экспресс-фитнес [12+] (до 05:45)
|
| 05:45 | Цигун. Практика гармонии [12+] (до 06:00)
|